Male osteopath performing shoulder mobilisation treatment on a female patient to improve mobility and reduce tension

Κινητή οστεοπαθητική στη Σύρο


Επαγγελματική οστεοπαθητική στον χώρο σας στη Σύρο για ανακούφιση από τον πόνο, βελτίωση της κίνησης, της στάσης του σώματος, της κινητικότητας και της συνολικής ευεξίας.

Προσφέρω εξατομικευμένη οστεοπαθητική φροντίδα δια χειρός, στην άνεση του σπιτιού ή του ξενοδοχείου σας. Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ατομικές σας ανάγκες, είτε αντιμετωπίζετε πόνο στη μέση, πόνο στον αυχένα, μυϊκή ένταση, ενόχληση που σχετίζεται με τη στάση του σώματος, αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, ένταση που σχετίζεται με το στρες, πονοκεφάλους ή περιορισμένη κινητικότητα.

Η προσέγγισή μου επικεντρώνεται στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας κινείται και λειτουργεί ως σύνολο, αντί απλώς στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει οστεοπαθητική, προγεννητική και μεταγεννητική οστεοπαθητική, κρανιοϊερή οστεοπαθητική, σπλαχνική οστεοπαθητική, μυοπεριτονιακή θεραπεία και θεραπεία σημείων πυροδότησης.


Marcin Wojtaszek, Osteopath

Γνωρίστε τον οστεοπαθητικό σας

Αποφοίτησα στην Οστεοπαθητική με άριστα από το University of Derby και το College of Osteopaths στο Λονδίνο.

Η εκπαίδευσή μου στο Ηνωμένο Βασίλειο περιλάμβανε περισσότερες από 1.000 ώρες εποπτευόμενης κλινικής πρακτικής, δουλεύοντας με ένα ευρύ φάσμα ασθενών και μυοσκελετικών προβλημάτων — από πόνο στη μέση και στον αυχένα έως καταπόνηση που σχετίζεται με τον αθλητισμό, προβλήματα στάσης του σώματος, ενοχλήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και μακροχρόνια μοτίβα πόνου.

Χρησιμοποιώ δομημένες μεθόδους αξιολόγησης, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης της κίνησης, ορθοπεδικών δοκιμασιών, νευρολογικού ελέγχου όπου ενδείκνυται, και εξατομικευμένης δια χειρός θεραπείας. Η προσέγγισή μου είναι ήρεμη, επαγγελματική και επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το σώμα σας, υποστηρίζοντας παράλληλα καλύτερη κίνηση και λειτουργία.

Με έδρα πλέον τη Σύρο, παρέχω οστεοπαθητική φροντίδα στον χώρο σας για κατοίκους και επισκέπτες σε όλο το νησί.

  • Μυϊκό σφίξιμο ή ένταση
  • Δυσκαμψία ή μειωμένη κινητικότητα
  • Ενόχληση στον ώμο, στο ισχίο, στο γόνατο, στον καρπό, στον αστράγαλο ή στη γνάθο
  • Συμπτώματα στα χέρια ή στα πόδια που σχετίζονται με τα νεύρα
  • Πονοκέφαλοι που σχετίζονται με ένταση, στάση του σώματος ή περιορισμό στην κίνηση του αυχένα
  • Καταπόνηση ή υπερφόρτωση που σχετίζεται με τον αθλητισμό
  • Ενόχληση κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό
  • Ένταση που σχετίζεται με το στρες
  • Ενόχληση που σχετίζεται με τη στάση του σώματος λόγω καθιστικής εργασίας σε γραφείο
  • Επαναλαμβανόμενος πόνος που επηρεάζει την καθημερινή κίνηση

Η οστεοπαθητική υποστηρίζει τη φυσική ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται, να προσαρμόζεται και να αυτορυθμίζεται. Ο πόνος, η δυσκαμψία, η ένταση και ο περιορισμός της κίνησης συχνά αναπτύσσονται όταν το σώμα βρίσκεται υπό σωματικό στρες, στρες που σχετίζεται με τη στάση του σώματος, συναισθηματικό στρες ή στρες που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρθρώσεις μπορεί να χάσουν κινητικότητα, οι μύες μπορεί να γίνουν υπερδραστήριοι ή να παραμένουν σε προστατευτική σύσπαση, η περιτονία μπορεί να γίνει πιο σφιχτή, η κυκλοφορία μπορεί να επηρεαστεί και το νευρικό σύστημα μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο.

Η οστεοπαθητική θεραπεία στοχεύει στον εντοπισμό αυτών των μοτίβων και στην ήπια διέγερση του σώματος προς καλύτερη ισορροπία και λειτουργία.

Για πόνο στη μέση, πόνο στον αυχένα, ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, καταπόνηση που σχετίζεται με τον αθλητισμό, αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, προβλήματα στάσης του σώματος ή επίμονο πόνο, η θεραπεία επικεντρώνεται στη βελτίωση της κίνησης, στη μείωση των περιορισμών, στην ανακούφιση της υπερβολικής έντασης και στην υποστήριξη των συστημάτων που εμπλέκονται στην αποκατάσταση.

Αντί να επιβάλλει την αλλαγή, η οστεοπαθητική συνεργάζεται με το σώμα. Μέσω δομικών, κρανιοϊερών, σπλαχνικών, μυοπεριτονιακών τεχνικών και τεχνικών σημείων πυροδότησης, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας, στην ηρεμία του νευρικού συστήματος, στην υποστήριξη της κυκλοφορίας, στη μείωση της προστατευτικής μυϊκής σύσπασης και στην ενθάρρυνση των αυτορρυθμιστικών μηχανισμών του ίδιου του σώματος.

Στόχος δεν είναι μόνο η ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και το να βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί με περισσότερη άνεση, ελευθερία και ανθεκτικότητα στην καθημερινή ζωή.


ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΤΗΣ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ

Η εργασία στον κλάδο της φιλοξενίας συχνά περιλαμβάνει πολλές ώρες, επαναλαμβανόμενες κινήσεις και σωματική καταπόνηση. Βοηθώ στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της αποκατάστασης και στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας, ώστε να μπορείτε να διατηρείτε την ενέργειά σας, να προλαμβάνετε τραυματισμούς και να συνεχίζετε να εκτελείτε τα καθήκοντά σας με άνεση και αποτελεσματικότητα.

ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Καθώς το σώμα αλλάζει με την ηλικία, η κινητικότητα, η ισορροπία και η άνεση μπορούν να μειωθούν. Επικεντρώνομαι σε ήπια και ασφαλή θεραπεία για τη βελτίωση της κίνησης, τη μείωση του πόνου και την υποστήριξη της ανεξαρτησίας, βοηθώντας σας να παραμείνετε δραστήριοι, με αυτοπεποίθηση και να διατηρήσετε καλύτερη ποιότητα ζωής.

ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

Οι πολλές ώρες στο γραφείο συχνά οδηγούν σε πόνο στη μέση, ένταση στον αυχένα, πονοκεφάλους και κακή στάση του σώματος. Βοηθώ στην αποκατάσταση της κίνησης, στη μείωση της καταπόνησης και στη βελτίωση της επίγνωσης του σώματος, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε με άνεση, να προλαμβάνετε επαναλαμβανόμενα προβλήματα και να διατηρείτε τη μακροπρόθεσμη υγεία της σπονδυλικής στήλης.

ΤΟΥΡΙΣΤΕΣ / ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

Τα ταξίδια μπορούν να ασκήσουν απρόσμενη επιβάρυνση στο σώμα σας, λόγω πολύωρων μετακινήσεων, νέων δραστηριοτήτων ή ακατάλληλων συνθηκών ύπνου. Βοηθώ στην ανακούφιση από τον πόνο, στην αποκατάσταση της κινητικότητας και στη διατήρηση της δραστηριότητάς σας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως τη διαμονή σας χωρίς ενόχληση ή σωματικούς περιορισμούς.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΑ ΑΤΟΜΑ / ΑΘΛΗΤΕΣ

Είτε προπονείστε τακτικά είτε απλώς απολαμβάνετε να παραμένετε δραστήριοι, οι τραυματισμοί και η υπερφόρτωση μπορούν να περιορίσουν την απόδοσή σας. Βοηθώ στη βελτιστοποίηση της κίνησης, στην υποστήριξη της αποκατάστασης και στη μείωση του πόνου, ώστε να μπορείτε να κινείστε αποτελεσματικά, να προλαμβάνετε τραυματισμούς και να συνεχίζετε να κάνετε αυτό που απολαμβάνετε χωρίς περιορισμούς.

a pregnant woman sits on a bed and smiles

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ

Η εγκυμοσύνη και η περίοδος μετά τον τοκετό δημιουργούν νέες απαιτήσεις στο σώμα, επηρεάζοντας τη στάση του σώματος, την ισορροπία της πυέλου, την αναπνοή, την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και τη μυϊκή ένταση. Προσφέρω ήπια οστεοπαθητική υποστήριξη για να βοηθήσω στην ανακούφιση από την ενόχληση, στη βελτίωση της κίνησης και στην υποστήριξη της φυσικής ικανότητας του σώματός σας να προσαρμόζεται, να ανακάμπτει και να αυτορυθμίζεται κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Είτε ζείτε εδώ όλο τον χρόνο είτε επισκέπτεστε το νησί για σύντομη διαμονή, η φροντίδα στον χώρο σας σάς επιτρέπει να λάβετε επαγγελματική δια χειρός υποστήριξη χωρίς μετακίνηση.


Προσφέρω οστεοπαθητικές επισκέψεις στον χώρο σας σε όλη τη Σύρο, φέρνοντας τη θεραπεία απευθείας σε εσάς.

Τα ραντεβού πραγματοποιούνται στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για κατοίκους με πόνο ή περιορισμένη κινητικότητα, επισκέπτες που διαμένουν στο νησί, πολυάσχολους επαγγελματίες, εγκύους ή ασθενείς μετά τον τοκετό, καθώς και για οποιονδήποτε προτιμά τη θεραπεία σε ένα οικείο περιβάλλον.

Πώς λειτουργεί

  • Επικοινωνήστε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω WhatsApp, Viber ή κάντε κράτηση online.
  • Συζητάμε σύντομα τα συμπτώματά σας και κανονίζουμε μια κατάλληλη ώρα για το ραντεβού.
  • Σας επισκέπτομαι στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο σας με τον απαραίτητο εξοπλισμό για αξιολόγηση και θεραπεία.
  • Η συνεδρία σας περιλαμβάνει οστεοπαθητική αξιολόγηση, εξατομικευμένη δια χειρός θεραπεία και απλές συμβουλές όπου ενδείκνυται.

Ραντεβού στον χώρο σας διαθέσιμα σε όλη τη Σύρο, συμπεριλαμβανομένων της Ερμούπολης, της Βάρης, του Φοίνικα, του Γαλησσά, του Μέγα Γιαλού, της Ποσειδωνίας και του Κινίου.

Τι να περιμένετε στο πρώτο σας ραντεβού

Η πρώτη σας συνεδρία ξεκινά με μια συζήτηση σχετικά με τα συμπτώματά σας, το ιατρικό ιστορικό, τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας. Στη συνέχεια αξιολογώ πώς κινείται το σώμα σας, ελέγχοντας περιοχές όπως η στάση του σώματος, η κινητικότητα των αρθρώσεων, η μυϊκή ένταση και τα μοτίβα κίνησης.

Όπου ενδείκνυται, η αξιολόγηση μπορεί να περιλαμβάνει ορθοπεδικό ή νευρολογικό έλεγχο. Στη συνέχεια, η θεραπεία προσαρμόζεται στις ατομικές σας ανάγκες και εξηγείται με σαφήνεια καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.

Μπορεί επίσης να λάβετε απλές συμβουλές, ασκήσεις ή συστάσεις κίνησης για να υποστηρίξετε την πρόοδό σας μετά τη θεραπεία.

Επαγγελματικά πρότυπα

Η οστεοπαθητική μου εκπαίδευση ολοκληρώθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου η οστεοπαθητική είναι ένα ρυθμιζόμενο επάγγελμα υγείας που εποπτεύεται από το General Osteopathic Council.

Ασκώ σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά και επαγγελματικά πρότυπα οστεοπαθητικής του Ηνωμένου Βασιλείου και είμαι επίσης μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Οστεοπαθητικής στην Ελλάδα.


Σύρος, Ερμούπολη / Άνω Σύρος, Ελλάδα

Κριτικές από το Λονδίνο (Ηνωμένο Βασίλειο)

Rating: 5 out of 5.

«Μετά από μόλις δύο συνεδρίες, ο χρόνιος πόνος στη μέση μου βελτιώθηκε περισσότερο απ’ ό,τι είχε βελτιωθεί εδώ και χρόνια. Ο Marcin αφιέρωσε χρόνο για να μου εξηγήσει τα πάντα και με βοήθησε να καταλάβω τι πραγματικά προκαλούσε το πρόβλημά μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!»

Jane S.

London

Rating: 5 out of 5.

«Ήρθα λόγω πόνου στον ώμο από τις πολλές ώρες εργασίας σε γραφείο. Η θεραπεία ήταν ήπια αλλά πολύ αποτελεσματική — μπορούσα να κινούμαι ξανά ελεύθερα μέσα σε μία εβδομάδα. Εξαιρετική επαγγελματική φροντίδα!»

Simon B. London

Rating: 5 out of 5.

«Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, είχα συνεχή ενόχληση στην πύελο. Οι οστεοπαθητικές συνεδρίες με τον Marcin έκαναν τεράστια διαφορά — ένιωθα μεγαλύτερη ισορροπία και άνεση μέχρι και τον τοκετό.»

Emma M., London

Rating: 5 out of 5.

«Είχα αθλητικούς τραυματισμούς και μυϊκό σφίξιμο από το τρέξιμο. Ο συνδυασμός οστεοπαθητικής, τεχνικής ξηράς βελόνας και συμβουλών αποκατάστασης με βοήθησε να αναρρώσω γρήγορα και να προλάβω νέους τραυματισμούς.»

Steven L., London

Το σώμα προσαρμόζεται στον τρόπο με τον οποίο το χρησιμοποιούμε. Η υποστήριξη της κινητικότητας σήμερα βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας για το μέλλον.

Άρθρα ιστολογίου

Εγγραφή

Μείνετε ενημερωμένοι και νιώστε καλύτερα — εγγραφείτε για να λαμβάνετε απλές συμβουλές για τη στάση του σώματος, την κίνηση και την ευεξία απευθείας στα εισερχόμενά σας.